다이어트 일기
04월 02일 (음식 1494kcal, 운동 276kcal)
빼자87
- 2016.04.02 12:02
- 54
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점심식사 : 427kcal (28.58%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 1,067kcal (71.42%)
| 치킨필라프 (1회분) | 400kcal |
| 찹스테이크 (1인분) | 667kcal |
운동 : 276kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 196kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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