다이어트 일기
04월 02일 (음식 2316kcal)
슈가람람
- 2016.04.02 13:56
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아침식사 : 613kcal (26.47%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 단호박 (1조각, 180g) | 118kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
점심식사 : 118kcal (5.09%)
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 오미자 (1회분, 100g) | 23kcal |
저녁식사 : 1,492kcal (64.42%)
| 모듬초밥 (8개, 240g) | 448kcal |
| 오비라거맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| 떡꼬치 (1개, 58g) | 141kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
간식 : 93kcal (4.02%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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