다이어트 식단
240kcal의 점심식단~
폴리애나
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- 2015.01.28 14:38
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오늘은 별다른 스케쥴이 없어 집에 있어서 그런지 포스팅이 많네요 ㅎㅎ 점심에 떡볶이양념을 넣은 다시마채소볶음에 순두부 200g 먹었어요. 거기에 밥대신 어제 받은 곤약 누들로 볶음 국수 느낌을 내어 보았어요 ㅎㅎ
순두부 200g, 곤약누들 200g, 다시마채 108g, 새송이버섯 60g, 양배추 83g, 콩나물 80g, 소스 1큰술해서 다신 칼로리로 240kcal 정도 나왔어요.
역시 밥대신 곤약을 넣으니 칼로리가 확 떨어지네요 ㅎㅎ 곤약은 사랑입니다~~ 실곤약말고 더 가는 곤약누들을 사서 넣어봤는데 전 실곤약보다 요게 훨 좋아요. 실곤약은 한번씩 거부감이 있더라구요.
매콤하고 맛있지만 칼로리 낮은 요녀석 한끼로 추천합니다~
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오 , 군침돌아여 ㅎㅎ
새콤해보여서군침돌아요ㅎㅎ덴마크다욧중인데보식기간에저도해봐야겠어요ㅎㅎ
뚱영♥ 저랑 입맛이 비슷하신것 같아요 ㅎㅎ 곤약의 식감과 콩나물의 식감이 비슷해서 콩나물과 자주 비벼먹어요. 다시마채도 씹는맛을 더하네요~~ 더 매웠음 좋겠어요 ㅎㅎㅎ 즐거운 저녁시간 되세요~
식감 진짜 좋겠어요 콩나물 다시마가 한 몫하겠네요
더 매콤하면 환상이겠다