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다이어트 고민&질문

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식단이요!

다신등급

뀨우뀨우뀨우뀨우
  • 2016.04.03 02:27
  • 147
  • 1

기숙사에 살고있어서 음식을 사다가 보관할수도 없고 만들수도 없어서 점심은 그냥 일반식(학식이나 그냥 백반같은거 사먹습니다!)하고 저녁에 쉐이크 마시고 있는데 괜찮을까요?

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  • 정석
    엉섹남 2016.04.03 09:38

    쉐이크는 운동전/후에 마시고
    저녁에도 식사를 해주는게 좋아요.

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단백질 쉐이크 드시는 분 계세요??

2016.04.03 조회수 : 249
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