04월 04일 (음식 696kcal, 운동 342kcal)
| 월남쌈 (1대접, 150g) | 229kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 80g) | 125kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 40g) | 40kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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