다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비ㅠㅠㅠㅠ 제발 좀ㅠㅠㅠ
chlinn
- 2016.04.03 03:58
- 207
- 6
일주일째 고생중이에요ㅠㅠㅠ.. 고구마 바나나 식이섬유 풍부한 건 다 먹고 요거트를 아무리 퍼 먹어도 나아지지를 않네요.. 변비약은 먹으면 배가 아파서 무서운데.. 다른 분들은 어떻게 하시나요? 변비약밖에는 답이 없는건가요?ㅠ
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ㅠㅠ 다들 감사합니다 얘기해주신 것들 시도해보야겠어요
한번 정체된 부분운 생약성분 변비약으로 뚫어 주시고 동시에 물 많이 드시기 하면 졸아져요. 일단 지금 괴로운 부분은 해결하셔요. 한결 물먹기도 편해지고 스트레스도 덜 할꺼예요. 약은 최대 한달 한번 이상은 안 드셔야 합니다.
ㅈ..저도심각한변비인입니다..힘을내요!
매일 아침 공복에 생유산균먹고 있는데 효과 있는거 같네요
오렌지추천합니다.
하루1개씩.
저도오랫동안변비였는데물을많이먹으면서자연스레없어진것같아요 아~운동도매일꾸준히하고