다이어트 일기
04월 02일 (음식 1220kcal, 운동 99kcal)
Kimsan
- 2016.04.03 06:29
- 29
- 0
점심식사 : 500kcal (40.98%)
| 카쿠니동 (회분) | 500kcal |
저녁식사 : 190kcal (15.57%)
| 오뎅국 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 150g) | 150kcal |
간식 : 530kcal (43.44%)
결혼기념일에 외식에 신랑이 권하는 간식을 뿌리치지 못하고 먹어치우다니.... ??
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 닭튀김 60g (1토막, 20g) | 62kcal |
| [롯데] GOLD초코파이 (3봉지, 102g) | 450kcal |
운동 : 99kcal
| 취침전스트레칭 (5분) | 9kcal |
| 스쿼트 (6회) | 30kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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