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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질 섭취 질문이요

다신등급

dkrl1816
  • 2016.04.03 07:33
  • 122
  • 2

운동 후 단백질 섭취하는게 좋다고 들어서요..
단백질쉐이크로 먹는게 좋을까요? 추천 좀 해주세요...

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  • 정석
    엉섹남 2016.04.03 09:36

    자연식으로 보충하는 것이 가장 좋습니다^^

    답글
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  • 초보
    힘든돼지야 2016.04.03 07:44

    쉐이크보단 닭가슴살이 좋지않을듯싶네요~

    답글
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