다이어트 일기
04월 03일 (음식 555kcal)
텐!빼자
- 2016.04.03 08:34
- 36
- 0
아침식사 : 132kcal (23.78%)
현미찹쌀백미 감자볶음 느타리버섯볶음 김치 물 200ml한컵
| 감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 10g) | 1kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g) | 13kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 87kcal |
점심식사 : 423kcal (76.22%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g) | 13kcal |
| 감자볶음 (1/4인분, 62g) | 31kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
금식 ??
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