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다이어트 일기

04월 03일 (음식 1163kcal, 운동 646kcal)

다신등급

찡찡이a
  • 2016.04.03 08:38
  • 29
  • 0
아침식사 : 550kcal (47.29%)
수제 플레인 요거트 (3컵, 300ml) 225kcal
퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g) 170kcal
[남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1개, 250ml) 155kcal
점심식사 : 256kcal (22.01%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
저녁식사 : 203kcal (17.45%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
간식 : 154kcal (13.24%)
티코아이스크림 (2개, 44g) 154kcal
운동 : 646kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
런닝머신 걷기 (60분) 258kcal
런닝머신 걷기 (60분) 258kcal
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