다이어트 일기
04월 03일 (음식 1357kcal, 운동 700kcal)
화용용
- 2016.04.03 08:49
- 61
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아침식사 : 391kcal (28.81%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 40g) | 168kcal |
저녁식사 : 795kcal (58.59%)
| [맥도날드] 바닐라 쉐이크 M (1컵, 276g) | 305kcal |
| [맥도날드] 새우버거 (1개, 176g) | 490kcal |
간식 : 171kcal (12.60%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
운동 : 700kcal
| 예배 (120분) | 700kcal |
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