다이어트 일기
04월 03일 (음식 1231kcal, 운동 1880kcal)
와맘모스다
- 2016.04.03 09:01
- 35
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아침식사 : 336kcal (27.29%)
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 434kcal (35.26%)
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
저녁식사 : 439kcal (35.66%)
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 55g) | 264kcal |
간식 : 22kcal (1.79%)
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
운동 : 1,880kcal
| 집안일 (90분) | 360kcal |
| 집안일 (150분) | 600kcal |
| 집안일 (200분) | 800kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
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