자유게시판
L자 다리운동에대해서!!
해거 정
- 2015.01.28 21:08
- 206
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L자다리운동 오래하면 안좋다고하는데ㅜ
진짠가요?ㅜ
전하루에 30분씩 세번정도하고있거든요ㅜㅜ
하루에 20분씩 두번해도 괜찮을까요?
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해거 정 L자 운동은 다리 붓기만 빼고 혈액순환 해주는 것이니깐 전 될 수 있으면 하루에 한번 20분 합니다 ㅎㅎ
쪼꼬우유짱 10분에서 20분사이가 적당한가봐요!!
두번정도하고 많을땐 세번도해요~
ghwls 그렇군요ㅜㅜ전 욕심부리다가 다리가 아파서 찾아보다가ㅋㅋ 안좋다는소리가있어서요ㅜ
마늘떡 하루에한번하시는거에요?
전 한번에 15분씩 해요
여러번 하는건 괜찮은데 한번 오래하다보면 여성은 자궁에 좋지 않아요
저도 하루에 20분 정도씩하고 있는데 괜찮은것 같아요!