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다이어트 식단

저녁~~~

다신등급

45kg화이팅
  • 2015.01.28 21:28
  • 344
  • 6

저녁~~~

새우오트밀죽
새우살 오트밀 브로콜리 단호박 양파

180g = 98kcal

넉넉히해서 180g 3그릇
180g처묵 두개는 냉동실

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  • 지존
    45kg화이팅 2015.01.28 23:13

    송나나 그냥오트밀흡착된건데..시리얼처럼된거맞을거에영

    답글
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  • 입문
    송나나 2015.01.28 23:08

    오따라해봐야게따ㅋ오트밀은 슈퍼에서파는 시리얼로사면되는거예요?

    답글
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  • 지존
    45kg화이팅 2015.01.28 22:50

    뚱영♥ 감사합니당 !!ㅎㅎㅎ 양은적지만 ㅠㅠ오트밀이라 포만감리 짱이에요 ㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    45kg화이팅 2015.01.28 22:50

    송나나 그냥 재료넣고 물넣고 죽만들듯 끓이시면되용 ㅋㅋ 아 계속 저어야되요 ㅎㅎ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.28 21:52

    다 맛있어 보이는 옥케바리님 식단 정말 좋아요^^

    답글
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  • 입문
    송나나 2015.01.28 21:32

    맛잇겟다 어떡해만들어요?

    답글
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