자유게시판
물먹기 힘드네요ㅜ
불감자
- 2016.04.03 11:55
- 42
- 4
마셔야하는 양은 2리터가 넘는데 겨우 겨우 반절밖에 못먹고 지나가네요 그래도 화이팅 해야겠죠..?
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찾아서 저도 알람 맞췄네요 이거 좋네요ㅋㅋ감사해요~^^
설정 들어가면 있어요
다신 트레이너 어플에도 물 마시는 거 있구요ㅎㅎ
배고플때 마시면 더 고픈거 같아 안먹었는데 차라리 많이 마셔야겠네요ㅎㅎ 감사해요 진동으로 알람 오는것 어떻게 해야하는거예요?
물통을 들고다니시면서 30분~1시간마다 드세요
전 진동으로 매시간마다 물 마시라고 알람 맞춰놓기도 해요(알람 넘어갈때도 있지만 대부분 마셔지더라구요)
그리고 저녁에 6시이후로는 절대 안먹는데
운동 후 배가 고파 꼬르륵할때마다 마시면 2L는 거뜬하더라구요;;