다이어트 일기
04월 02일 (음식 1681kcal, 운동 806kcal)
곰군양
- 2016.04.03 12:45
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아침식사 : 998kcal (59.37%)
| 파운드케이크 (2조각, 180g) | 727kcal |
| 누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 476kcal (28.32%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
간식 : 207kcal (12.31%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 초콜릿 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 젤리 (1인분) | 172kcal |
운동 : 806kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 서있기 (10분) | 14kcal |
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