다이어트 일기
04월 03일 (음식 918kcal)
52kg으로
- 2016.04.03 12:49
- 78
- 0
점심식사 : 503kcal (54.79%)
| 구운달걀 (2개, 100g) | 151kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 100g) | 150kcal |
| 호두 (1개, 10g) | 65kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| 참기름 (1큰술, 10g) | 88kcal |
저녁식사 : 415kcal (45.21%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 그린핏 다이어트 (1팩, 180g) | 85kcal |
| 닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 15g) | 27kcal |
| 수제 현미시리얼바 (1개, 35g) | 170kcal |
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