다이어트 일기
04월 03일 (음식 1825kcal, 운동 432kcal)
하율맘
- 2016.04.03 13:09
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점심식사 : 757kcal (41.48%)
| 샤브샤브 (1.5인분) | 607kcal |
| 보쌈 (1인분, 50g) | 150kcal |
저녁식사 : 944kcal (51.73%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
| [오뚜기] 스낵면컵 (1컵, 62g) | 260kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [슐츠] 프레즐 (5개, 8g) | 30kcal |
간식 : 124kcal (6.79%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [남양] AT HOME앳홈오렌지쥬스 (1/2병, 100ml) | 48kcal |
운동 : 432kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
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