다이어트 일기
04월 03일 (음식 824kcal)
Mrmr
- 2016.04.03 13:37
- 60
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아침식사 : 232kcal (28.16%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 60g) | 89kcal |
| [동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (7장) | 21kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
| 풋고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 412kcal (50.00%)
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 40g) | 130kcal |
| [CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 100g) | 117kcal |
간식 : 180kcal (21.84%)
| [파리바게뜨 케이크] 블루베리쉬폰 (1조각, 60g) | 180kcal |
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