다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침운동! 어떤게좋을까요!?
heeryng
1
- 2015.01.29 07:27
- 195
- 8
아침운동할때 밥안먹고 하면 근육만 빠진데요
밥먹고 30분후에 할 간단한 아침운동 추천해주세요!
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등산어떠세요?
아리오0110 그르니까요ㅜㅜ 공복에 하면 근육다빠지고 안좋다는데ㅜㅜ머졍
아침 공복에 근력운동을 해야 좋다는 글을 봤는데 머가 맞는건지요..ㅠㅠ
heeryng 저도 그래서 아침에는 깔끔하게 산책해요~ 스트레스 왕창인 날은 파파파팍 뛰고요! 나름 아침에 상쾌해지는 것 같아서 기분도 좋더라고요^_^
또라이늘보 오!! 그것좋군요옹!!
아침 공기 마시는 게 좋다는데 뛰거나 걷는 건 어떤가요?
찬찬러뷰 ㅜㅜ저 싸이클싫어하는데ㅜㅜ
저는 싸이클 돌려요ㅋ 실내에서^^