다이어트 일기
04월 03일 (음식 1195kcal)
포기안한다
- 2016.04.03 15:04
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아침식사 : 857kcal (71.72%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 미역국 (1대접, 320g) | 70kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 12kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 백설기 (1소접시, 200g) | 456kcal |
점심식사 : 158kcal (13.22%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 109kcal (9.12%)
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
간식 : 71kcal (5.94%)
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
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