다이어트 일기
04월 03일 (음식 511kcal, 운동 581kcal)
다욧에목마른뇨자
- 2016.04.03 15:09
- 39
- 1
점심식사 : 504kcal (98.63%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 500ml) | 218kcal |
저녁식사 : 7kcal (1.37%)
| 블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
운동 : 581kcal
| 보통 걷기 (30분) | 181kcal |
| 마일리사이러스식스펙만들기 (12분) | 300kcal |
| 아랫뱃살 (3분) | 50kcal |
| 윗배살빼기 (3분) | 50kcal |
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