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다이어트 일기

04월 03일 (음식 905kcal, 운동 113kcal)

다신등급

난배고픈걸
  • 2016.04.03 15:19
  • 47
  • 1
아침식사 : 140kcal (15.47%)
연어샐러드 (1인분, 100g) 140kcal
점심식사 : 424kcal (46.85%)
병아리콩 (1회분, 20g) 28kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
얼린두부 (1회, 50g) 38kcal
계란후라이 (1개, 43g) 93kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 90kcal
호박 (1회분, 80g) 19kcal
저녁식사 : 341kcal (37.68%)
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 113kcal
다신 트레이너 캘리지 (1회) 113kcal
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  • 초보
    카우버거 2016.04.04 01:03

    포기하지말구 화이팅해용

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