다이어트 일기
04월 03일 (음식 1011kcal, 운동 266kcal)
배야힘내자
- 2016.04.03 18:40
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아침식사 : 256kcal (25.32%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 755kcal (74.68%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란햄말이 (1소접시, 70g) | 138kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 무채김치 (1인분, 69g) | 67kcal |
| 미역국 (1대접, 400g) | 88kcal |
| [해태]인절미통통 (1회분, 63ml) | 130kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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