다이어트 일기
04월 03일 (음식 1994kcal, 운동 702kcal)
곰군양
- 2016.04.03 19:07
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아침식사 : 280kcal (14.04%)
| 참치김밥 (1/2인분, 581g) | 280kcal |
점심식사 : 460kcal (23.07%)
| [농심] 웰치스스트로베리맛 (1캔, 355ml) | 204kcal |
| 쇠고기김밥 (1/2줄, 93g) | 256kcal |
저녁식사 : 1,018kcal (51.05%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 돼지목살 (1회분, 300g) | 792kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
간식 : 236kcal (11.84%)
| 초콜릿 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 찐만두 (6개) | 216kcal |
운동 : 702kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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