다이어트 일기
04월 03일 (음식 3254kcal, 운동 309kcal)
쿠로코메시야
- 2016.04.03 19:18
- 48
- 0
아침식사 : 566kcal (17.39%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 100g) | 380kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 797kcal (24.49%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 400g) | 536kcal |
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
저녁식사 : 1,630kcal (50.09%)
| [삼양] 수타면 (1봉지, 120g) | 490kcal |
| 공기밥 (3공기, 630g) | 930kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
간식 : 261kcal (8.02%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지 (2개, 590g) | 168kcal |
운동 : 309kcal
| 산책 걷기 (60분) | 309kcal |
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