다이어트 일기
04월 03일 (음식 884kcal)
쭈쭈아
- 2016.04.03 19:56
- 70
- 0
아침식사 : 356kcal (40.27%)
| 오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 비트 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
| 테스코콘후레이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
점심식사 : 53kcal (6.00%)
| 파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 40g) | 28kcal |
저녁식사 : 475kcal (53.73%)
| 삼겹살구이 (1인분, 50g) | 166kcal |
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
| 감자탕 (1인분, 50g) | 53kcal |
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