다이어트 일기
04월 03일 (음식 1661kcal, 운동 75kcal)
쀼레이
- 2016.04.03 20:10
- 49
- 0
아침식사 : 372kcal (22.40%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
점심식사 : 735kcal (44.25%)
| [아워홈] 조개크림쌀파스타 (1회분, 330g) | 735kcal |
저녁식사 : 158kcal (9.51%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 396kcal (23.84%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
운동 : 75kcal
| 요가 (30분) | 75kcal |
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