다이어트 일기
04월 13일 (음식 925kcal, 운동 650kcal)
리브♡♡
- 2016.04.03 21:34
- 13
- 0
아침식사 : 182kcal (19.68%)
| 잡곡밥 (1공기, 108g) | 160kcal |
| 갓김치 (1소접시, 38g) | 22kcal |
점심식사 : 417kcal (45.08%)
| 갓김치 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 138g) | 205kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 소불고기 (1회분, 100g) | 200kcal |
저녁식사 : 269kcal (29.08%)
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 딸기잼 (1.5큰술, 31g) | 76kcal |
| 우유식빵 (0회분, 65g) | 179kcal |
간식 : 57kcal (6.16%)
| 사과 (1회분, 101g) | 57kcal |
운동 : 650kcal
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기