다이어트 일기
04월 03일 (음식 2158kcal, 운동 608kcal)
도전10만원
- 2016.04.03 21:51
- 31
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점심식사 : 777kcal (36.01%)
| 잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
| 곰취나물 (1/2인분) | 156kcal |
저녁식사 : 1,168kcal (54.12%)
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 400g) | 868kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
간식 : 213kcal (9.87%)
| 나쵸 (1봉지, 50g) | 213kcal |
운동 : 608kcal
| 자전거 (55분) | 608kcal |
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