다이어트 일기
04월 03일 (음식 768kcal, 운동 46kcal)
현이들맘
- 2016.04.03 21:54
- 45
- 0
아침식사 : 253kcal (32.94%)
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 30g) | 39kcal |
점심식사 : 360kcal (46.88%)
| 마카롱 (3개) | 360kcal |
저녁식사 : 155kcal (20.18%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
운동 : 46kcal
| 보통 걷기 (18분) | 46kcal |
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