44!! 글읽어주세여ㅠㅠ운동매일열심히하고있는데 기록은 안한거에요

식단 말고 운동 좀 해보세요 운동이 거의 다 ㅇ이 잖아요

음..하는 운동을 바꿔 보시거나 처음에는 잘빠지다가 점점 은빠지다가 다시 빠지는 그런 사람도 있으니!열심히 하세요

저랑 운동량이랑 식사량이비슷하신거같은데 절대안빠져요
제가10키로빼고시작한건데 운동은 진짜 맨날해야 되요

추우시겠지만 야외에서 운동한번 해보세요~
저 일주일조금 넘었는데 식이조절이랑 강아지랑 공원산책 휴무인날엔 등산했더니 2키로정도 빠졌거든요ㅎㅎ

갑상선기능이떨어지거나
이상이생기면살이잘안빠질수도있다던데~~

몸무게변화는중요하지않아요. 지방이근육으로바껴서. 몸무게가늘어날수도있다능! 라인은 바끼셧을듯!

꾸준히 더하면 되지않을까용

꽃봉오리 저기에쓴음식외엔 전혀안먹어용ㅠㅠ근육량이늘은건가봐요 보통에서 빼려니까 안빠지나봐요

야식을 한다던지 그러시진않죠?
근육량이 많아졌나봐요~~
아님 운동을 바꾸어봐요