다이어트 일기
04월 03일 (음식 1354kcal, 운동 40kcal)
정리정리짐정리
- 2016.04.03 23:28
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아침식사 : 480kcal (35.45%)
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
점심식사 : 590kcal (43.57%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
저녁식사 : 284kcal (20.97%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| [CJ] 맥스봉 (1개, 27g) | 45kcal |
| 도너츠 (1/2인분, 40g) | 159kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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