다이어트 식단
▲▲ 50일동안 혹독한 다이어트 14일째
마지막결심
- 2015.01.29 18:31
- 1,996
- 17
먹는건 줄었는데 왜자꾸 배가 더 나오는지 모르겠어요.... 배가 너무 많이 나와여.....;;;
운동을 안해서 그런가..... 복근 운동 좀 시작해야겠어요..... 다신2기 되었으니
운동법 알려주면 2월부터 혹독하게 시작해야할거 같아요ㅠㅠ
방금 산
뜨끈뜨끈한 두부가 너무 맛있어요.....
이번주는 두부두부두부♥
아침- 감1, 양배추 삶은것 조금
점심- 두부반모, 양배추 삶은거 200g, 키위1
간식- 청포도
저녁- 키위1, 고구마 큰거 1, 캐슈넛7, 단감1
구운계란2, 두부 4/1
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맛나보여요 힘내세요
두부맛잇겟당..저도두부사랑합니당ㅋ
오늘은닭가슴살에생양파와파프리카로
저녁하고잇슴다..
양파맵구ㅠㅠ
맛난거먹고시퍼용ㅋ
이런 식단 정말 대단해요~~
저는 식단 조절이 제일 어렵더라구요ㅠㅠ
뚱몽이 파이팅^-^
좋은 결과있길 바랍니다! 화이팅!!
송나나 저도 대단한 대식가였어요......
불과 몇주전만해도.... 지금도 대식가 본능은 남아있지만;; 저는 삼월달까지 빼야해서요
건강하고 빠르게 빼려구요~ 한식으로 한끼 든든하게 먹는게 더좋죠!!! 잘하고 계시네용
저도 한식 먹고싶어요ㅠㅠ
근데 진짜이렇게먹으면배가불러요?던양이너무많아서 이렇게먹으면배가금방고파져서 걍한식으로한끼제대로먹거든요
삥뽱 대단이라뇨ㅠㅠ 부끄럽네용ㅋㅋㅋ
식단이 정말 대단하새요!
꿀민잉 님두용!!!!!! ^-----------^