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다이어트 일기

다이어트 시작점에서...

다신등급

샤일라
  • 2016.04.03 23:50
  • 676
  • 3

다이어트 시작점에서...

이제 두달간 3kg빼는 다이어트 시작입니다-!
몸무게 자체를 빼는게 목적이라기보단..
근육좀 붙여서 슬림한 라인을 만들고 싶어요ㅠㅜ
특히 저 허벅지에 불룩불룩한 살들..
그리고 배에 끼어있는 지방들...

불타는 허벅지도 일년을 해봤는데,
앞벅지만 더 발달하고 효과를 못봤어요 ㅜ
저 같은 체형도 하비탈출할 수 있겠죠????ㅠㅠ

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  • 정석
    뮝뮝 2016.04.04 10:39

    앞벅지 자세 저도 처음알았네요

    답글
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  • 초보
    샤일라 2016.04.04 08:46

    아하-집에서 혼자하다보니 자세가 잘못된지 모르고 계속 했니봐요ㅠㅜ 조언 감사합니다ㅎ

    답글
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  • 초보
    민곰푸 2016.04.04 01:00

    제가 알기론 앞벅지가 발달하셨다면 근력 자세가 잘못된걸로 알아요
    자세를 다시 잡으셔야 앞벅지발달 없이 운동되실꺼에요~~

    답글
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