다이어트 일기
04월 03일 (음식 820kcal, 운동 152kcal)
qwert54321
- 2016.04.03 23:54
- 81
- 0
아침식사 : 228kcal (27.80%)
| [서울우유] 저지방 (1팩, 180ml) | 72kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
점심식사 : 317kcal (38.66%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 317kcal |
저녁식사 : 275kcal (33.54%)
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 50g) | 195kcal |
운동 : 152kcal
| 스트레칭 (8분) | 32kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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