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다이어트 고민&질문

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다이어트 계획

다신등급

JARU
  • 2015.01.29 19:28
  • 264
  • 4

다이어트 계획

오늘 폭식해서 뭔가 바꿔야겠다고 생각이 드네요
밥을 하루에 적게 먹고 운동하려니 또 요요가 올까봐 걱정되서....
이정도면 요요없이 건강하게 다이어트 할 수 있을까요??
하루 먹는 양과 운동 칼로리 괜찮은가요?

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    현이랑 2015.01.29 19:59

    화이팅하세요!!

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  • 정석
    JARU 2015.01.29 19:38

    셩쨩 네!

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  • 정석
    7키로뺀다 2015.01.29 19:37

    추천해드리자면 운동량만 조금 늘이시면 좋을 거 같아요~ 식사량은 너무 적으면 요요오고 하니까 저정도면 괜찮을거 같구요!

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  • 초보
    미네살빼쟈 2015.01.29 19:29

    화이팅!!

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