다이어트 일기
04월 04일 (음식 1402kcal, 운동 720kcal)
48키로까지아자~
- 2016.04.04 01:13
- 117
- 0
아침식사 : 180kcal (12.84%)
| [버거킹] 크로와상샌드위치 (1/2개, 59g) | 177kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 425kcal (30.31%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 77g) | 35kcal |
| 갈치젓 (1종지, 15g) | 27kcal |
저녁식사 : 302kcal (21.54%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 갈치젓 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 101kcal |
간식 : 495kcal (35.31%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [파리바게뜨] 두번구워 더 바삭한 버터 러스크 (1봉지, 80g) | 330kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g) | 130kcal |
운동 : 720kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기