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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단이 문제인거같은데...

다신등급

++++
  • 2016.04.04 06:35
  • 108
  • 2

3주째 다욧하는데 몸무게 되려 늘었어요
비만이라 다욧시작하자마자 빠질줄 알았는데
힘드네요ㅠㅠ

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    30키로빼자아자 2016.04.04 10:55

    식단조절이 우선입니다 그다음 운동쪼금 씩 최소30분정도 씩하면될거같네여 우선 식단조절부터하시는게좋아여

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  • 다신
    쩡S를향해 2016.04.04 06:58

    체중감량엔 운동보단 식단조절이 첫째 중요하더라구요😢

    답글
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