다이어트 일기
04월 04일 (음식 3121kcal, 운동 710kcal)
활주로
- 2016.04.04 07:16
- 74
- 0
아침식사 : 341kcal (10.93%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 306g) | 121kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 1,200kcal (38.45%)
| 일반식점심 (1회분) | 1,200kcal |
저녁식사 : 1,320kcal (42.29%)
| 일반식 저녁식사 (1회분) | 1,200kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
간식 : 260kcal (8.33%)
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
| 크래카 (1/2회분) | 50kcal |
| [롯데제과] 크런키초코바 (1개, 25g) | 125kcal |
운동 : 710kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기