다이어트 일기
04월 04일 (음식 3189kcal, 운동 420kcal)
adrian_lee
- 2016.04.04 07:40
- 46
- 0
아침식사 : 413kcal (12.95%)
| 닭죽 (1소대접, 300g) | 373kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 839kcal (26.31%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
저녁식사 : 1,937kcal (60.74%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 모둠김밥 (1줄, 372g) | 342kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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