다이어트 일기
04월 04일 (음식 1700kcal, 운동 233kcal)
썰레임
- 2016.04.04 07:40
- 29
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아침식사 : 130kcal (7.65%)
| [해태] 에이스 28g (1회분, 24g) | 130kcal |
점심식사 : 717kcal (42.18%)
| 단호박갈비찜 (1인분) | 407kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 753kcal (44.29%)
| 부대찌개 (1인분, 506g) | 443kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 100kcal (5.88%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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