자유게시판
조깅하시는 분들 대단합니다!!!
최고몸무게달성중
- 2015.01.29 23:20
- 141
- 0
오늘 처음으로 조깅시작햇는데...
30분 뛰엇는데도...뭔가 다리가 뭉치고...
허공을 걷는 기분?
뛸때보다 뛰고나서가 힘든...
말이 한시간 두시간이지...
막상 해보니 30분해도 다리가 제다리가 아니엿어요...
집에오자마자 스트레칭 해줘서 풀린거같지만...
진짜 2시간씩 뛰시는분들 짱짱이에요~!!!
๑^▽^๑
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