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다이어트 일기

오늘 저녁!

다신등급

쮸리뜌리
  • 2014.07.16 18:24
  • 346
  • 20

오늘 저녁!

계란흰자3개와 노른자1개! 닭가슴살 40g!
다이어트는.....괴로움입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
같이 다이어트 공유하실분!!!
아니면 운동도첨이고 이제다이어트시작인데
모르겟는거 투성이신분! 댓글주쎄요ㅋㅋ.ㅋ.ㅋㅋㅋ
의지만있으신분이면 한달5키로 이상 감량성공해요!

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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.17 09:21

    해피숑 아침에 해독쥬스와 사과나 토마토 먹어요ㅎ.ㅎ

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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.17 09:20

    반드시 이기리라 맞아요ㅠㅠㅠㅠ첨엔좀그럴수잇어요..ㅎㅎ

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  • 지존
    해피숑 2014.07.16 22:44

    식이섬유가 풍부한 채소나 과일 추가하세요..안그럼 나중에 변비로 고생해요.

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  • 정석
    반드시이기리라 2014.07.16 22:29

    저도 사먹어봤는데..대부분 버렸어요..그래서 캔 먹어요..

    답글
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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.16 20:56

    2이틀 화이팅하세요^^~

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  • 정석
    2이틀 2014.07.16 20:29

    화이팅!

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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.16 19:51

    47.6kg 얼만큼드세요? 저녁은 거지처럼먹어야 빠지더라구요전 ..ㅜㅜㅜ

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  • 정석
    쮸리뜌리 2014.07.16 19:50

    누키 살빼기위해선 맛없는것도 감수해야죠ㅠㅠㅠ흑

    답글
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  • 정석
    47.6kg 2014.07.16 19:13

    디게조금드시네요..!제가너무많이먹는건가ㅠㅠ

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  • 다신
    다시내게로돌아와 2014.07.16 18:37

    훈제된 닭가슴살은 맛있던데요ㅎㅎ냉동실에서 하나씩 꺼내서 기름없이 구워요

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