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30일 복근 만들기

27일째 복근운동

다신등급

탑우먼
  • 2015.01.30 00:18
  • 135
  • 6

싯업 20개 + 20개 + 20개 + 20개
크런치 15개 + 15개 + 15개 + 15개
레그레이즈 20개 + 20개 + 20개 + 20개
플랭크 50초 + 50초 + 50초 + 50초

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  • 정석
    탑우먼 2015.02.01 23:27

    허규 복근운동 할 만 한듯해요

    답글
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  • 정석
    탑우먼 2015.02.01 23:27

    ever22mj 힘들긴한데 복근 운동이 뱃살빼는데 최고에요

    답글
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  • 정석
    탑우먼 2015.02.01 23:27

    즐댜 이제 내일입니다~~ 오늘하고 어제는 주말이라 쉽니다

    답글
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  • 초보
    허규 2015.01.30 08:36

    다리가후덜덜 ..

    답글
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  • 초보
    ever22mj 2015.01.30 01:09

    보기만해도 힘들게써요ㅜ

    답글
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  • 다신
    빵떡아가씨 2015.01.30 00:51

    꼭 후기들려주세요ㅎ

    답글
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