30일 복근 만들기
27일째 복근운동
탑우먼
- 2015.01.30 00:18
- 135
- 6
싯업 20개 + 20개 + 20개 + 20개
크런치 15개 + 15개 + 15개 + 15개
레그레이즈 20개 + 20개 + 20개 + 20개
플랭크 50초 + 50초 + 50초 + 50초
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허규 복근운동 할 만 한듯해요
ever22mj 힘들긴한데 복근 운동이 뱃살빼는데 최고에요
즐댜 이제 내일입니다~~ 오늘하고 어제는 주말이라 쉽니다
다리가후덜덜 ..
보기만해도 힘들게써요ㅜ
꼭 후기들려주세요ㅎ