커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 골반 틀어짐 교정하는 운동 아시는거 있으시면 알려주세요!

초보

867294 귄나 2016.04.05 02:15
나무자세라고 누워서 엉덩이만 드는 운동있는데 그거 효과있어요!

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초보

866676 해보자유!! 2016.04.04 20:32
슬림땅콩 감사합니다! 알아봐야겠어요~

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지존

866344 슬림땅콩 2016.04.04 17:24
저스쿼트랑 런지로효과봤네요^^

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초보

866059 해보자유!! 2016.04.04 14:11
SEINS 친절하셔라ㅠㅠ 감사합니다! 육안으로 보여서 좀 이상하다했는데 진짜 틀어진게 맞다고 하니 좀 겁도나구요 운동 열심히 해야겠어요ㅎㅎ

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866028 SEINS 2016.04.04 13:57
해보자유!! 다음에 15분 골반 교정 요가라고 치면 그 영상 하나만 뜨네용 골반 틀어지면 몸 균형 전체 다 무너지더라구요 운동 열심히 하세요

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초보

866020 해보자유!! 2016.04.04 13:51
SEINS 우와! 감사합니다~!

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865888 SEINS 2016.04.04 12:49
다음팟? 에 골반교정요가라고 치면 나오는 거 있는데 효과 봤다는 사람 많아요. 15분 정도 하는 건데 하고 나면 뻐근한 것도 시원해지고 좋더라고요.

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초보

865816 해보자유!! 2016.04.04 11:57
람봄 와 정말요? 감사합니다~~!!

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초보

865741 람봄 2016.04.04 11:15
L자 다리운동이 골반교정에 도움된다 들었어요

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