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다이어트 일기

04월 04일 (음식 942kcal, 운동 445kcal)

다신등급

다사랑1
  • 2016.04.04 09:32
  • 25
  • 0
아침식사 : 36kcal (3.82%)
토마토 (1개, 260g) 36kcal
점심식사 : 742kcal (78.77%)
청국장찌개 (1인분) 284kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
저녁식사 : 79kcal (8.39%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 85kcal (9.02%)
밀크커피 (2잔, 230ml) 85kcal
운동 : 445kcal
서있기 (60분) 85kcal
앉아있기 (360분) 360kcal
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