다이어트 일기
04월 04일 (음식 1213kcal, 운동 240kcal)
아뵤아뵤
- 2016.04.04 10:02
- 124
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아침식사 : 229kcal (18.88%)
| 오리불고기 (1/2소접시, 51g) | 73kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 470kcal (38.75%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
| 오리로스 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 떡갈비 (1/4회분, 42g) | 88kcal |
저녁식사 : 514kcal (42.37%)
| 마늘바게트 (1조각, 10g) | 52kcal |
| 스파게티 (1/4인분, 100g) | 162kcal |
| 치즈케익 (3/4조각, 45g) | 150kcal |
| [탐앤탐스] 타로 밀크티 (1Tall, 360g) | 150kcal |
운동 : 240kcal
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
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