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다이어트 일기

04월 04일 (음식 841kcal, 운동 365kcal)

다신등급

영준예나맘

  • 2016.04.04 10:08
  • 87
  • 0
아침식사 : 149kcal (17.72%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
악마 다이어트 딸기라떼 (1봉지, 25g) 90kcal
점심식사 : 243kcal (28.89%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 30g) 70kcal
저녁식사 : 243kcal (28.89%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g) 88kcal
간식 : 206kcal (24.49%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) 86kcal
운동 : 365kcal
런닝머신 걷기 (50분) 215kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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