다이어트 일기
04월 04일 (음식 1943kcal, 운동 601kcal)
배분이
- 2016.04.04 10:17
- 47
- 0
아침식사 : 182kcal (9.37%)
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
점심식사 : 601kcal (30.93%)
| 카레라이스 (1인분, 350g) | 528kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 1,100kcal (56.61%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
간식 : 60kcal (3.09%)
| [해태] 튼튼우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
운동 : 601kcal
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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